Welcher Test ist der richtige für mich?

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Du bist Dir noch nicht sicher, welcher Test der richtige für Dich ist? Gerne helfen wir Dir weiter, das für Dich herauszufinden!

 

Unsere Tests lassen sich grob in drei Kategorien einteilen: Abnehmen, Verdauung und Langlebigkeit bzw. generelle Gesundheit. 

Welcher Test dabei der Beste für Dich ist, ist abhängig davon, welches Ziel Du Dir gesetzt hast. Damit Dir die Entscheidung leichter fällt, haben wir Dir hier eine Liste von Zielen zusammengestellt und die Tests, die am besten dazu passen.

 

Ziel 1: Ich möchte gerne Abnehmen und mich wohl in meinem eigenen Körper fühlen:  

 

  • myDNA Slim:

Unser myDNA Slim ist ein DNA-Test, mit dem Du erfährst, was für ein Stoffwechsel- und Sporttyp Du bist und wie Du mithilfe dieses Wissens am besten abnehmen kannst.

Du bekommst eine Auskunft darüber, welche Makronährstoffe Dein Körper am besten verstoffwechselt und von welchen Du eher weniger essen solltest.

Zusätzlich erfährst Du, wie ausgeprägt Deine genetische Neigung zu Übergewicht, Hungergefühl und dem sogenannten JoJo-Effekt ist.

Du bekommst Empfehlungen, viele hilfreiche Tipps, sowie einen persönlichen 14-tägigen Ernährungsplan, basierend auf Deiner Gen-Analyse, um nachhaltig und langfristig Dein Wunschgewicht zu erreichen. 

 

Falls Du Dir einen Demobericht des myDNA Slim Tests anschauen möchtest, dann findest Du diesen auf unserer Produktseite.

 

  • myGewichtskontrolle:

Der myGewichtskontrolle ist ein Bluttest, der neun Blutwerte untersucht und Dir dabei hilft diese zu optimieren. 

Die neun verschiedenen Biomarker sind Blutwerte, welche Deinen Stoffwechsel und die Fettverbrennung beeinflussen. Sie sind ebenfalls Indikatoren für verschiedene Risikofaktoren und können Dir helfen, diese frühzeitig zu identifizieren.

Folgende Biomarker werden untersucht:  TSH, T3, T4, Cortisol, Testosteron, LDL-Cholesterin, HDL-Cholesterin, t-Cholesterin und Triglyceride. 

 

Der myGewichtskontrolle Test lässt sich auch in einem Abonnement bestellen. Du bekommst in diesem Fall alle drei Monate einen neuen Test von uns zugesandt und kannst mithilfe der Ergebnisse Deinen Fortschritt ganz genau beobachten und nachverfolgen.

 

Wir empfehlen den myGewichtskontrolle mit dem myDNA Slim zu kombinieren. So bekommst Du nicht nur die Auswertung Deiner DNA und weißt, welcher Stoffwechseltyp Du bist, sondern erhältst gleichzeitig eine Auskunft über Deine aktuellen Blutwerte und wie Du diese verbessern kannst. Beide zusammen helfen Dir optimal dabei Dein Ziel zu erreichen.

 

Ziel 2: Ich möchte meine Verdauung verbessern und herausfinden, was mein Körper gut verträgt und was ich lieber meiden sollte:

 

  • myNutrition 100:

Dieser Nahrungsmittelunverträglichkeitstest untersucht Deine Reaktion auf die 95 häufigsten Nahrungsmittel und sagt Dir, welche Nahrungsmittel Du gut verträgst und welche Deinen Körper belasten.

Dabei werden im myNutrition 100 IgG4-vermittelte Nahrungsmittelunverträglichkeiten analysiert. 

IgG4 sind eine Klasse von Antikörpern, welche vom Körper gebildet werden, sobald Du Nahrungsmittel zu Dir genommen hast. Es wird vermutet, dass Beschwerden wie z. B. Kopfschmerzen, Müdigkeit, Bauchschmerzen, Wassereinlagerungen oder Hautausschlag in Zusammenhang mit einer erhöhten Konzentration an IgG4-Antikörpern stehen.

Dieser Test sagt Dir also, auf welche Lebensmittel Dein Körper mit einer hohen Konzentration an IgG4-Antikörper reagiert und auf welche nicht. 

Viele Fälle in der Praxis zeigen, dass sich die unspezifischen Beschwerden verbessern, sobald man die als unverträglich identifizierten Nahrungsmittel vorübergehend vermeidet.

 

  • myAllergies:

Dieser Lebensmittelallergietest untersucht Deine Reaktion auf 21 Nahrungsmittel im Blut. Du erfährst, auf welche Nahrungsmittel Du mit einer erhöhten IgE-Antikörperkonzentration reagierst. 

IgE sind die Art von Antikörpern, die eine klassische Allergie vermitteln. Bei solch einer Allergie treten sofort nach Aufnahme eines Lebensmittels Symptome auf (Sofort-Typ). 

Symptome können dabei geschwollene und gereizte Schleimhäute, tränende Augen, Nies- oder Asthmaanfälle und Juckreiz sein.

 

Es empfiehlt sich den myAllergies und den myNutrition 100 Test miteinander zu kombinieren. Es werden zusammen zwei verschiedene Arten von Unverträglichkeiten getestet. Zusammen bieten Dir die beiden Tests ein breiteres Spektrum, um eine Ursache für Deine Symptome zu finden.

 

  • myDNA NutriWell:

Der myDNA NutriWell testet Deine genetische Veranlagung zu Sensitivitäten und spezifischen Nährstoffmängeln. Der DNA-Test analysiert dabei mehr als 300 Genabschnitte, die relevant für Deine Ernährung sind.

Du erfährst wie hoch Dein Risiko für mögliche Sensitivitäten sowie Nährstoffmängel ist und kannst so frühzeitig und präventiv handeln. 

Als Hilfestellung bekommst Du in Deinem Ergebnisbericht unter anderem Lebensmitteltabellen und maßgeschneiderte Empfehlungen. Diese helfen Dir dabei, Deinen Körper und Deine genetischen Veranlagungen in der Nährstoffverwertung besser zu verstehen und Deine Ernährung den Bedürfnissen Deines Körpers optimal anzupassen.

 

Falls Du Dir einen Demobericht des myDNA NutriWell Test anschauen möchtest, dann findest Du diesen auf unsere Produktseite.

 

Ziel 3: Ich möchte wissen, wie es aktuell um meine Gesundheit steht und wie ich meinen Gesundheitszustand optimieren kann:

 

  • myHealth & Fitness:

Unsere myHealth & Fitness Reihe besteht aus drei verschiedenen Tests, die Blutwerte untersuchen, welche wichtig für Deine Gesundheit und Fitness sind. 

Basierend auf Deinen Laborergebnissen erhältst Du dazu einen leicht verständlichen Ergebnisbericht und Ernährungsempfehlungen, um Deine Gesundheit zu optimieren. 

Du kannst zwischen dem myHealth & Fitness Basic, Advanced und Premium wählen. Der Basic Test beinhaltet die Analyse von neun Biomarkern, der Advanced umfasst elf Werte und der Premium Test wertet 19 Biomarker aus.  

Welche Biomarker im jeweiligen Test enthalten sind, kannst Du auf unsere Produktseite in der Tabelle ganz unten einsehen.

 

Die myHealth & Fitness Tests lassen sich auch in einem Abonnement bestellen. Du bekommst damit alle drei Monate einen Test von uns. Du bleibst auf dem Laufenden, und kannst genau nachverfolgen, wie es um Deine Gesundheit steht und wie sich Deine Lebensstilveränderungen  auf Deine Blutwerte auswirken. 

 

  • myDNA Nutriwell:

Der myDNA Nutriwell ist nicht nur dazu geeignet, Deiner Verdauung zu helfen, sondern auch um präventiv etwas für Deine Gesundheit zu tun. 

Eine genaue Beschreibung des Tests findest Du unter dem zweiten Ziel.

 

  • Einzelne Biomarker Tests:

Neben unseren Biomarker Tests, die mehrere Blutwerte testen, haben wir natürlich auch Tests, die nur einzelne Biomarker analysieren.

Es gibt insgesamt acht verschieden Einzeltests, die folgende Werte beinhalten:

Vitamin D, Vitamin B12,  Blutzucker (HbA1c), Omega Fette, Testosteron, Eisen, Cholesterin oder Cortisol

 

Einzeltests sind vor allem dann sinnvoll, wenn Du überlegst mit einer Supplementation von Vitaminen und Co. zu beginnen. So kannst Du sicherstellen, ob die Supplementation wirklich nötig ist und herausfinden, wie gut  Dein Körper die Supplemente aufnimmt und verwertet.