Wie ist MAGNESIUM + B6 einzunehmen?

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Wir empfehlen täglich 1 Kapsel MAGNESIUM + B6 zusammen mit dem Frühstück oder Mittagessen und reichlich Wasser einzunehmen. Am besten achtest Du darauf dieses getrennt von Kaffee, Tee und Alkohol einzunehmen. Solltest Du Magnesium einnehmen, um Deinen Schlaf zu verbessern, empfiehlt es sich das Supplement circa 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen einzunehmen.